全国爱耳日 | 别让这些习惯损害你的听力
中国新闻网| 2026-03-03 13:37:06

今天(3月3日)

是第二十七个全国爱耳日

今年的主题是

“全民科学爱耳,共护听力健康”

哪些因素会造成听力损失?

“耳背”需要检查听力吗?

不同人群有何护“听”方法?

一起来了解

“耳背”需要检查听力吗?

  造成听力损失的原因有多种,其中包括:脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病,慢性耳部感染,耳内积液(中耳炎),大量噪音等。

  那么,出现哪些情况需要到医院检查听力?

  首都医科大学附属北京同仁医院耳科副主任医师潘晓丹建议,出现以下情况应就医进行检查。

  需要别人很大声说话才能听清楚;

  看电视的声音调得特别大;

  还有儿童当中比较常见的,父母从身后喊孩子,孩子不理人。

饮食习惯也会影响听力?

  专家表示,如果平时吃得过于油腻、过甜或热量太高,容易让血液变得“黏稠”,血管壁也更易受损,久而久之就会引发高血压、高血脂和高血糖。

  高血压会让耳朵里细小的血管壁变厚、变硬,血流不顺畅;

  高血脂则让血液里的脂质沉积在血管壁上,像水管生锈一样,慢慢堵住血流;

  高血糖则会损伤血管的内皮细胞,让血管失去弹性。

  一旦这些微血管受损,内耳的毛细胞就得不到足够的血液供应,时间长了就会慢慢坏死,导致听力受损。

耳鸣

  可能是身体的“求助信号”

  很多人都经历过耳朵里突然嗡嗡作响,以为只是小问题,忍忍就过去了。但你知道吗,耳鸣其实是身体发出的“求助信号”。

  专家表示,耳鸣分为两种类型:

  一种是生理性耳鸣,通常是一过性的,短暂的;

  另一种是病理性的,通常伴随其他症状。

  潘晓丹进一步介绍:

  高血压会让血管弹性不好,内耳微循环的血管弹性也会受到影响,有可能出现耳鸣。

  再就是突发性耳聋,这在年轻人当中非常多,典型症状是单侧耳鸣。若出现单侧高频率的持续性耳鸣,建议尽早就诊。

  此外,像心脏一样跳动的搏动性耳鸣,也建议尽早就诊,因为这种情况有可能是大脑血管的问题。

不同人群

  护“听”方法有讲究

  新生儿出生后48-72小时内,以及42天内应进行新生儿听力筛查。

  未通过新生儿听力筛查的,要在三个月内接受相应听力学及其他医学评估,以明确诊断。

  确诊为永久性听力损失者,要在六个月内接受干预。

  中青年应避免娱乐性噪声损伤。首都医科大学附属北京同仁医院耳科主任李永新建议,听音乐的音量应小于最大音量的60%,聆听时间不要超过60分钟,此外本底噪声(外界的噪音)的强度最好小于60分贝。

  老年人也要定期进行听力检查,必要时佩戴助听器。助听器的验配流程也非常重要?,它需有效适应患者的听力需求,提供最佳的听力辅助效果。

  来源:国家应急广播微信公众号

【编辑:王琴】
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