中新网长沙7月27日电 (唐小晴 张静姝)一级肢体残障人士李春曾长期难以找到适配自身状况的康复锻炼方式。深知广大残障群体居家静养、康复无门的困境与无奈，她自筹资金开办专属残障群体的免费轮瑜伽公益康复班，为残友搭建起常态化、专业化的公益康复平台。

　　近日，在长沙市东塘街道七里庙社区瑜伽室内，长沙市雨花区春之润公益服务中心负责人李春正带领多名残友开展轮瑜伽康复训练。训练过程中，她时刻留意每位学员的练习状态，发现有残友难以完成动作时，便及时引导志愿者上前辅助指导，保障训练安全有序开展。

　　据介绍，轮瑜伽公益班的缘起，始于一场敬老院志愿活动。彼时，身为红十字会志愿者的李春受邀参与瑜伽节目表演，在他人鼓励下尝试练习上半身瑜伽动作。此后，她查阅大量瑜伽康复专业资料，萌生了依托瑜伽开展康复锻炼的想法，初衷只为给自己寻找合适的锻炼方式，却由此自筹资金开启了长达八年的公益助残之路。

　　为精准适配残障人士身体条件，公益班常年聘请专业瑜伽老师授课，并结合残友身体机能特点，量身设计温和适度、科学有效的康复课程，弥补常规运动不适配残障群体的短板，为残友提供可持续、可坚持的专业康复途径。“常规运动大多不适合残友练习，瑜伽运动强度温和、安全性高，非常适合我们长期坚持康复训练。”李春告诉记者。

　　截至目前，已有50余名残友持续参与课程训练，通过科学系统的轮瑜伽练习，身体机能得到有效改善，精神面貌与心理素质显著提升。“很多残友长期居家，缺少社交渠道，瑜伽课堂不仅是康复锻炼的场地，更是大家交流互助、拥抱外界的温暖平台。”李春表示。

　　不少参训残友也坦言，坚持练习轮瑜伽后，身体僵硬、酸痛的情况明显缓解，走出家门参与集体训练，既舒展了身心，也变得更加自信开朗。

　　八年公益坚守中，李春在帮扶、陪伴残友的同时，也完成了从自助到助人的蜕变，走出了自身的身心困境。“投身公益前，我是需要他人帮扶的人。当我有能力帮助别人时，也找到了自身价值。”她说。

　　当前，社会助残资源多集中于就业帮扶，面向残障群体的常态化公益康复场地、身心疗愈服务仍存在短板。李春愿意持续坚守公益课堂，以自身经历赋能残友，鼓励更多残障人士走出家门、科学康复、积极生活。

　　“希望能获得更多爱心资金支持，引进更多专业瑜伽师资力量、壮大公益服务队伍，持续为行动不便的残障人士提供标准化、专业化的康复指导，助力残障群体身心健康发展、更好融入社会。”李春说。(完)