中新社海口7月8日电 (记者 张茜翼)“中国人说‘以武修身’，我练了近十年才真正明白，每天重复同一个动作上千次，那些看似简单的站桩、冲拳，其实是在打磨心性。”2026年国际武联第四届武术套路世界杯赛场上，印度运动员苏拉杰(Suraj Singh Mayanglambam)对中新社记者说。

　　7月7日至8日，这场赛事在海口举行。来自29个国家和地区的206名运动员、领队及教练员参赛，在22个竞赛项目中以武会友。

　　“最开始只觉得动作很酷，想着能像中国功夫电影里那样翻腾跳跃。”乌克兰运动员米基塔·科瓦洛夫(Mykyta Kovalov)六岁开始练武。“我理解的武术精神，首先是一种‘克制’。”米基塔说，练长拳，发力要脆、要快，但收势要稳、要静。拳头打出去不是最难的，最难的是在最后一刻稳稳停住、控制住自己。“这份克制，既在招式，更在心性。”

　　“武术教会我的第一课，是直面困境的勇气。”尼泊尔选手苏什米塔·塔芒(Sushmita Tamang)赛前遭遇伤病，一度情绪低落。但当她站上长拳赛场、准备完成数十个规定动作时，所有负面情绪一扫而空。

　　中国香港运动员沈晓榆习武近二十年。“武术融合技击、养生与表演于一体，已成独具东方韵味的艺术。”她注意到，越来越多外国爱好者正投身其中，这项运动也正借助国际赛事与互联网走向全球。

　　2026年11月，武术将以正式竞赛项目身份亮相达喀尔青奥会，这是武术首次纳入奥林匹克体系赛事。(完)